Jóga s Hemvatí

 Jóga nemá být jen módní záležitostí. Jóga harmonizuje tělo i mysl. Vyučuji jógu, která je po tisíciletí v Indických Ášrámech předávána z učitele na žáka. Pojďme společně vstoupit do tajů starobylých kultur a naučit se, jak učinit svůj život zdravým, šťastným, harmonickým a po všech stránkách bohatým.

Jóga znamená sjednocení. 

Sjednocení těla a mysli, nalezení sebe sama, harmonizace zdraví fyzického, psychického, sociálního i materiálního.

Jóga je harmonie. 

Zastavme se na chvíli a nalezněme sami sebe.

KURZY od září 2022

V pondělí 12.9.2022 v 18.00 - 19.30 hod.     

bude otevřen kurz "Jóga proti bolestem zádech "  - 12 lekcí

Jedná se kurz pro každého. Náplní jsou jednoduché cviky vedoucí zejména k uvolnění zablokovaných partií zad.

Ve středu 14.9.2022 v 18.30 - 20.00 hod.   

otevírám kurz pro mírně pokročilé 2.díl - 12 lekcí.    

Může se přidat kdokoli, kdo už má s jógou trochu zkušenost.

Setkáváme se v prostorech na ul. Palackého 123, bývalá jídelna Obchodní akademie - nyní tělocvična Aikido.

----------------------------------------------------------------------------------

NABÍZÍM 

kurzy pro kolektivy, případně individuální lekce. V případě zájmu prosím zavolejte na tel. 732 74 77 44. Společně se domluvíme, jaké jsou vaše představy a moje možnosti.

----------------------------------------------------------------------------------

Od roku 2010 jsem cvičitelkou jógy.

Učím tradiční jógu, která je stará miliony let a po celou tu dobu se předává z učitele na žáka. Dříve se předávala jen v Ášrámech. Nyní má možnost se s technikami seznámit každý.

Tradiční jóga je "líná" jóga. Čím pomaleji cvičíte, tím lépe pro vás i vaše tělo.

Důležité je soustředění se na dech a pak počet opakování jednotlivých cviků a ásán (pozic).

Součástí každé hodiny je relaxace / meditace.  Procvičujeme také soustředěný dech = Pránájámu.

příběhy z praxe

Kontakt

tel: +420 732 74 77 44 pondělí - pátek 9.00 - 18.00 hod.

mail: mlcochova.j@seznam.cz

facebook: Jóga s Hemvatí

Adresa

Kurzy probíhají na adrese Palackého 123, Místek, jsou to prostory dřívější jídelny Obchodní akademie - nyní tělocvična Aikido

Cena

jednotlivá lekce 180,- Kč

Kurzovné za celý kurz 1x v roce vám proplácejí zdravotní pojišťovny 

Úhradu můžete provést 

- na účet: 2000236987/2010 FIO banka,

VS: Vaše tel. číslo, do poznámky: jóga + Vaše jméno,

- nebo při zápisu hotově na místě